ÉRICA ALKESSUANI É DESTAQUE ESPECIAL DO ESPAÇO VIVER

Sara Martins, que já foi eleita Miss colegial de Fortaleza e também destaque aqui no portal de talentos da PRO L3, é uma garota que gosta muito de navegar na internet e pesquisar sobre variados tipos de assuntos, para ampliar mais o seu vasto conhecimento. Faz  algum tempo que ela se dedica a fazer  exercícios físicos e  uma  boa alimentação, então começou a pesquisar sobre o assunto, visitando páginas descobriu Tati Guidi uma mulher que adquiriu essa vida de treinos pesados e alimentação saudável, ela se interessa muito por isso e adora páginas de alimentação  e fitness.

Através da Tati Guidi  em Instagram ela conheceu Erika Alkessuani, uma  empresária mãe, apaixonada pornutrição e musculação,  e que tem feito muito sucesso nas redes sociais com mais de nove mil seguidoras encantadas por sua dedicação e boa forma, e por campanhas de roupas fitness e áreas relacionadas.  Rapidamente ela me comunicou que gostaria de ver uma matéria no Blog sobre o assunto e escolheu a Érica para ser a nossa entrevistada,  e eu além de aceitar a idéia, pedi que ela elaborasse as perguntas.

Fizemos o contato com Érica, e também conversamos com o seu assessor Marcelo Sûner, no qual  fomos prontamente recebidos e gentilmente atendidos. A nossa entrevistada de hoje se define assim:

      “Erika 38 anos nascida no dia 30 de Maio em são Paulo capital, geminiana, sonhadora que não desiste nunca dos seus sonhos, casada, um filho de quatro anos! Formada em economia na PUC São Paulo, fiz três anos de psicologia, mas não me formei. Sempre gostei de vida saudável, procurei sempre me alimentar Corretamente e fazer exercícios físicos, mas depois do parto me dediquei mais e gosto do meu corpo mais hoje. Estou inaugurando um site sobre vida saudável e moda também, alias sempre foi uma das minhas paixões!”

NOME COMPLETO: Érika Alkessuani

NATURALIDADE: São Paulo

SONHO: Alcançar todos meus objetivos

PREFERÊNCIA MUSICAL: Rock e música eletrônica

MÚSICA PREFERIDA:  The Killers - Mr. Brightside - 

O QUE MAIS GOSTA DE FAZER: Ficar com meu filho

PASSATEMPO: Academia

CURSOS. Personal stylist

UM FILME: A vida é bela

UM LIVRO: O nome da rosa

FAMÍLIA: Tudo na vida.

DEIXE UMA FRASE: Nunca abra mão dos seus sonhos, pois se eles se perderem será como um pássaro de asa quebrada que não poderá mais voar.

 Sara Martins a nossa colunista no portal da PRO L3 entrevista a nossa convidada  Érica Alkesuuani

1 - POR QUE VOCÊ COMEÇOU A TREINAR E O QUE FAZ VOCÊ SEGUIR TREINANDO?

 Érica-Eu treino porque amo e porque quero manter a forma física e continuar saudável! Estou muito feliz comigo mesma e isso me motiva continuar.

2 –  - QUAL O SEU TIPO DE TREINO PREFERIDO?

Érica- gosto de musculação, de preferência perna! Rsrs.

3 - PODE DIZER QUANTOS DIAS POR SEMANA VOCÊ TREINA A DIVISÃO DO TREINO?

Érica- treino cinco vezes  por semana e dividido por gruposmusculares

4-  – VOCÊ FAZ AERÓBICO? SEMPRE, NUNCA OU APENAS ?

    Érica- Faço 10 minutos de aeróbio só pra aquecer

5- – QUAL O SEU EXERCÍCIO PREFERIDO? 

    Érica- glúteos e perna

6– O QUE MAIS LHE INCOMODA NA ACADEMIA?

    Érica- não gosto muito de bate papo eu vou pra treinar

7 – VOCÊ TEM PREFERÊNCIA POR TREINAR COM PESOS LIVRES OU APARELHOS?

    Érica-     prefiro pesos livres, mas faço maquina também.

8- - VOCÊ NORMALMENTE TREINA SOZINHA OU ACOMPANHADA? DIGA A SUA PREFERÊNCIA E EXPLIQUE POR QUE PREFERE?

    Érica- treino com personal porque eu foco mais.

9-VOCÊ ACREDITA NA FRASE VOCÊ É O QUE VOCÊ COME?

    Érica- sem duvida você é o que você come... Não seria assim se comesse errado! Tem muito esforço!

10--VOCÊ SOFRE COM A DIETA OU ACREDITA QUE COM O TEMPO VAI FICANDO MAIS SUPORTÁVEL?

    Érica-    sofro absolutamente nada, aliás quando saio da dieta não fico bem

11--  ACREDITA NA EXPRESSÃO NO PAIN, NO GAIN (SEM DOR, SEM GANHO)?

    Érica-    meu lema no pain ,no gain...

12--A MOTIVAÇÃO É UM FATOR DETERMINANTE PARA O SUCESSO NO ESPORTE? COMO VOCÊ FAZ PARA SE MANTER MOTIVADA?

    Érica-   como disse fico muito feliz em ver meus resultados principalmente porque  não tenho mais 20 anos e daqui pra frente cada vez piora rsrs

13- -COMO É SUA DIETA?

    Érica-    minha dieta é bem restrita não como glúten nem lactose e obvio gordura, doce nem pensar rsrs .

14-- NO MOMENTO, QUAL É O SEU OBJETIVO?

    Érica-    manutenção

15- -MUITAS MULHERES NO BRASIL DESEJAM SER COMO VOCÊ. O QUE ACHA DISSO E O QUE CONSELHO VOCÊ DARIA PRA ELAS?

    Érica-    não desista... Sou mil vezes melhor do que a 20 anos atrás... consegui chegar onde eu queria

16-- Complete a frase: "Malhar pra mim é..."..... um prazer acima de tudo